Palmarés de Iván Raña
Inicios y categoría junior (1996–1999)
- 1996: 4º en el Mundial Junior (Cleveland) · 6º en el Campeonato de España (Gijón)
- 1998: 6º en el Mundial Junior (Lausana)
- 1999: Campeón de Europa Junior · 3º en el Mundial Junior · Subcampeón Copa del Mundo (Cancún)
Ascenso a la élite (2000–2004)
- 2000: 5º en los JJ.OO. de Sídney · 4º en Copas del Mundo de Ishigaki y Hawái
- 2001: Campeón del Mundo de Acuatlón · Subcampeón de Europa · Campeón de España
- 2002: Campeón del Mundo, Europa y España · 1º en Copas del Mundo de Funchal y Palermo
- 2003: Subcampeón del Mundo individual y por equipos · 1º en la Copa del Mundo de Funchal
- 2004: 23º en los JJ.OO. de Atenas · Subcampeón del Mundo (Funchal)
Desafíos y continuidad (2005–2008)
- 2005: 11º en el Europeo de Lausana pese a lesión y mononucleosis
- 2006: Subcampeón en la Copa del Mundo de Madrid · Campeón ITU Event San Remo
- 2007: Campeón de España · 3º en Copa del Mundo de Madrid
- 2008: Diploma Olímpico en Pekín · 1º en Copa del Mundo de Kitzbühel y Triatlón de Barcelona
Transición y larga distancia (2009–2012)
- 2009: Temporada con Xacobeo-Galicia · 5º en Campeonato de España
- 2010: 12º en World Series de Sídney
- 2011: 5º en la Copa del Mundo de Auckland · 10º en el Mundial
- 2012: 2º en el Campeonato de España · 1º en IRONMAN 70.3 Lanzarote y IRONMAN Cozumel
IRONMAN y larga distancia (2013–2019)
- 2013: 2º en IRONMAN Zúrich · 6º en IRONMAN Kona
- 2014: 1º en IRONMAN Austria (7:48, 2º mejor tiempo histórico)
- 2015: 2º en IRONMAN Sudáfrica · 3º en IRONMAN Austria
- 2016: 4º en IRONMAN Lanzarote · 6º en Copa del Mundo Madrid
- 2017: 2º en Triatlón de Arrecife · 11º en IRONMAN Kona
- 2018: 2º en IRONMAN Lanzarote · 3º en IRONMAN Cozumel
- 2019: 3º en IRONMAN Cozumel · 8º en IRONMAN Austria
Reconocimientos y distinciones
- Mejor Promesa (Federación Española, 1999)
- Gallego del Mes (noviembre 2002)
- Medalla de Oro – Premios Estímulo
- Embajador JJOO Madrid 2012
- Pregonero de honor del Apóstol 2014
- Mejor Deportista Español (2002)
- Mejor Triatleta Europeo (2000–2004)
- Medalla de Plata de Galicia y del Mérito Deportivo
- Distinción de Oro (100+ carreras internacionales)